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我不能編寫(xiě)一本描述自己抑郁癥的書(shū)。抑郁癥是一種嚴(yán)重的精神疾病需要得到專業(yè)的醫(yī)療治療,。我的職責(zé)是提供有關(guān)各種主題的知識(shí)和答案而不是提供有關(guān)心理健康的建議或治療方案... 全文
抑郁是一種心理疾病需要專業(yè)的心理治療師進(jìn)行干預(yù),。閱讀書(shū)籍可能并不能直接幫助治療抑郁但可以幫助提高認(rèn)知能力和情緒管理能力。以下是一些可能有助于緩解抑郁情緒的書(shū)籍:... 全文