人做夢是因為大腦在休息的同時還是會繼續(xù)處理和儲存信息的所以睡眠狀態(tài)下會出現(xiàn)各種奇怪的夢境,。夢境的故事情節(jié)豐富可能是因為大腦在做夢時還在進行各種聯(lián)想和想象而且夢境往往是由大腦內(nèi)部的各種情緒和想法組成的可能與現(xiàn)實生活的經(jīng)歷,、情感狀態(tài),、個人信仰等等有關(guān),。不同的夢境主題和情節(jié)可能反映著人的不同內(nèi)心狀態(tài)和潛意識,。所以了解并探索自己的夢境可能是了解自己內(nèi)心的重要方式,。