33度

上午跟我那溫柔又漂亮的牙醫(yī)姐姐見(jiàn)了一面。 　　我平日里習(xí)慣挺好,，早晚刷牙,，日常牙線清理牙縫，不吃冷熱酸甜,，也不喝碳酸飲料和果汁，結(jié)果刷牙方式不太對(duì),，好幾顆牙牙根受損,，還有一顆臼齒竟然有個(gè)小洞。 　　一口氣補(bǔ)了四顆牙,，紅包實(shí)力大損,。 　　講真，牙醫(yī)除了貴,，按時(shí)見(jiàn)面真的很有必要,。 　　明星的牙齒總是又白又整齊，怎么做的,？ 　　1,、超薄瓷貼面，單顆5K到2W+,。 　　2,、冷光美白或者激光美白，維持2-3年,，定期維護(hù),。價(jià)格不等。這個(gè)是醫(yī)美項(xiàng)目,，醫(yī)保不報(bào)銷(xiāo),。 　　3、牙套美白：牙醫(yī)定制個(gè)性化牙托+低濃度過(guò)氧化物凝膠,，每天佩戴1~2小時(shí),，持續(xù)1~2周。 　　4,、日常護(hù)理：美白牙膏,，美白牙貼，好好刷牙,。 　　提醒大家,，網(wǎng)上那些亂七八糟的美牙藥水，最好別用,，容易刺激牙齦萎縮,，不可逆,。 　　美牙儀也有灼傷牙齦的風(fēng)險(xiǎn)。 　　最好去專(zhuān)業(yè)的牙科診所,，或者醫(yī)院,。 　　美白之前，先矯正,。 　　也有出席重要活動(dòng)之前,，急救美白的。用臨時(shí)美白筆或牙齒遮瑕膏,。 　　除此以外,，不抽煙，少吃染色食物,。 　　切記,，如果牙齒健康，千萬(wàn)別瞎折騰,。保持健康習(xí)慣,，原生牙才是最美的。