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情緒控制的100種方法（全新升級版）

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情緒控制的100種方法（全新升級版）

作者: 郭英 更新時間: 2019-09-27 17:13:16

已完結(jié) 簽約 VIP 心理學(xué)心靈療愈

在競爭激烈的現(xiàn)代社會,，無論是面對家庭，還是身處職場,，我們似乎一直忙忙碌碌,、緊緊張張，承受著方方面面的壓力與誘惑,。人生其實是殘酷而又現(xiàn)實的,，沒有人會為你等待，也沒有機會肯為你停留,，只有努力地向前奔跑,，才能跟得上時代的腳步。此時,，我們的心里難免會積蓄一些負面情緒,，以至?xí)r不時出現(xiàn)一些令人不快的小狀況,。其實，只要我們能夠理性看待,，適度調(diào)節(jié),，這些都不過是生活里的小插曲?！肚榫w控制的100種方法》是一本內(nèi)容全面,、實用性強的心理調(diào)節(jié)指導(dǎo)類讀物，相信書中總有一種方法能解決你當下面臨的情緒困擾,，重新為心靈注滿力量,，從容不迫地面對生活。

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