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長期處于抑郁,、壓抑、悲傷的情緒中會產生什么生理影響,？

長期處于抑郁,、壓抑、悲傷的情緒中會產生什么生理影響,？

2023年09月04日 04:05

1個回答

長期處于抑郁,、壓抑、悲傷的情緒中可能會對身體和心理健康產生負面影響具體影響如下:
1 情緒低落會導致身體出現(xiàn)一系列的生理反應如:失眠,、食欲不振,、體重變化,、身體疲勞,、精力不足,、心悸、頭痛等等,。這些反應可能會影響身體的免疫力和代謝功能進而影響身體健康,。 2 抑郁和焦慮還可能會影響大腦的功能。長期的抑郁和壓抑可能會影響大腦神經遞質的分泌導致情緒不穩(wěn)定,、認知能力下降,、注意力和記憶力下降等問題。 3 抑郁和悲傷還可能會影響身體的免疫系統(tǒng)增加感染和疾病的風險,。此外長期的情緒困擾可能會影響心理健康增加抑郁癥狀的風險如:失眠,、焦慮、易怒,、缺乏自信,、自尊心下降等等。 因此長期處于抑郁,、壓抑,、悲傷的情緒中可能會對身體和心理健康產生負面影響需要重視并尋求適當?shù)膸椭椭С帧?
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