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長期處于抑郁,、壓抑、悲傷的情緒中會產(chǎn)生什么生理影響？

長期處于抑郁、壓抑、悲傷的情緒中會產(chǎn)生什么生理影響,？

2023年09月04日 04:05

1個回答

長期處于抑郁,、壓抑,、悲傷的情緒中可能會對身體和心理健康產(chǎn)生負面影響具體影響如下: 1 情緒低落會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的生理反應(yīng)如:失眠,、食欲不振,、體重變化、身體疲勞,、精力不足,、心悸、頭痛等等,。這些反應(yīng)可能會影響身體的免疫力和代謝功能進而影響身體健康,。 2 抑郁和焦慮還可能會影響大腦的功能。長期的抑郁和壓抑可能會影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的分泌導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,、認知能力下降,、注意力和記憶力下降等問題。 3 抑郁和悲傷還可能會影響身體的免疫系統(tǒng)增加感染和疾病的風(fēng)險,。此外長期的情緒困擾可能會影響心理健康增加抑郁癥狀的風(fēng)險如:失眠,、焦慮、易怒,、缺乏自信,、自尊心下降等等。因此長期處于抑郁,、壓抑,、悲傷的情緒中可能會對身體和心理健康產(chǎn)生負面影響需要重視并尋求適當(dāng)?shù)膸椭椭С帧?

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